อ่านฉลากเสมอ ปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับการใช้งาน หากยังมีอาการอยู่ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ อาหารเสริมอาจช่วยได้เฉพาะในกรณีที่การบริโภคอาหารไม่เพียงพอ